COSA FACCIO
Quello che posso fare per aiutarti
Credo fortemente nell'importanza di una corretta educazione alimentare e di un rapporto sano con il cibo.
Insieme possiamo farcela!
Educazione alimentare
L’educazione alimentare è alla base di un corretto regime dietetico, indispensabile per il mantenimento dello stato di salute dell’organismo.
Dieta per lo sportivo
La corretta alimentazione e la performance sportiva sono strettamente correlate tra loro: occorre fornire all’organismo i nutrienti di cui ha bisogno.
Nutrizione pediatrica
L’alimentazione nei primi anni di vita è fondamentale sia per la crescita e lo sviluppo del bambino sano, sia per la prevenzione di patologie nell'adulto.
Alimentazione vegeteriana e vegana
Una dieta vegetariana o vegana, correttamente bilanciata ed adeguata dal punto di vista nutrizionale.
Dieta per sovrappeso e obesità
Sovrappeso e obesità rappresentano importanti fattori di rischio per le principali patologie croniche.
Dieta per
patologie
Sono tante le patologie per le quali è necessario seguire un programma alimentare studiato appositamente.
Dieta in varie
condizioni fisiologiche
Ogni condizione fisiologica e ogni momento della vita di una persona necessitano di una corretta ed adeguata alimentazione.
Analisi della composizione corporea BIA-Dex Mascaretti
Consulenza
psicologica
Per fornire un servizio ancora più completo mi avvalgo di una collaborazione con uno studio di Psicologia composto da quattro dottori professionisti.
La BIA è un esame bioelettrico, rapido, indolore, non invasivo e poco costoso che si basa sul dato fisico che l'acqua sia un buon conduttore di corrente elettrica mentre il tessuto adiposo sia un buon isolante.
Valuta la composizione corporea e il dispendio energetico di ogni persona, al contrario del solo peso sulla bilancia e in particolare permette di programmare un percorso nutrizionale, controllare lo stato di idratazione, monitorare i fluidi intra ed extracellulari per verificare le condizioni fisiche del cliente e valutare l’angolo di fase come indice di stato fisico generale, il metabolismo basale e il dispendio energetico giornaliero.
Molto importante soprattutto per gli sportivi e gli atleti, consente inoltre di valutare la massa cellulare per verificare i miglioramenti ed evitare il sovrallenamento e di programmare, ovviamente in sinergia con figure professionali qualificate, un corretto allenamento
iniziamo un percorso insieme
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Diamo una svolta sana alla tua alimentazione!
“L'educazione è una cosa seria anche a tavola.”
Mangiare e nutrirsi devono contribuire al raggiungimento del benessere fisico e mentale!
