Parmigiana di melanzane light
Preparazione
40 Minuti
Porzioni
1 porzione
Difficoltà
Facile
Ingredienti
500g di melanzane
250g di salsa di pomodoro o pomodori pelati
Una mozzarella fiordilatte
15g di parmigiano grattugiato
2 cucchiaini di olio extravergine d’oliva
Qualche foglia di basilico
Origano Q.B.
Uno spicchio d’aglio (facoltativo)
Preparazione
- Lava e taglia a fette abbastanza spesse le melanzane, quindi cuoci le fette da entrambi i lati su una griglia o su una padella antiaderente ben calda.
- Nel frattempo prepara il sugo: scalda la salsa di pomodoro o i pomodori pelati in un pentolino insieme all’origano, a qualche fogliolina di basilico sminuzzata e allo spicchio d’aglio, da togliere a fine cottura.
- Ungi con un pochino d’olio e aiutandoti con un tovagliolino di carta una teglia da forno, quindi comincia a disporre gli strati in questo ordine: prima il sugo, poi le melanzane grigliate, infine la mozzarella tritata e così via fino a finire gli ingredienti.
- Condisci con un filo d’olio in superficie e spolvera con il parmigiano grattugiato, quindi cuoci in forno a 180 gradi per circa 25 minuti.